Чем хороши смешанные боевые искусства?

Для начала не помешает немного истории. MMA представляет собой соединение большого количества боевых искусств, техник, приёмов, что делает его намного зрелищнее, интереснее и практичнее, нежели бокс или каратэ. MMA сочетает в себе ударную технику, клинч и партер. Возник такой вид спорта в 1995 году и нашел довольно широкое применение не только среди бойцов. Смешанные боевые искусства влились в массовую культуру. Данный вид спорта взят за основу в фильме «Никогда не сдавайся», также нечто похожее встречается в сериале «Закон каменных джунглей».

Чем хороши смешанные боевые искусства?

Теперь о плюсах. Как и любой другой вид спорта, MMA развивает человека физически. Поскольку техника боёв требует очень большой выносливости, скорости и силы, тренировки предусматривают высокие нагрузки. Помимо этого, для боев в партере и клинче необходимы весьма развитые ноги и руки для удержания противника в захвате и сохранения стойки.
Спорт не только тренирует силу воли. Он учит собранности, дисциплине, самоконтролю. Техника любого боя рассчитана на контролируемую агрессию, спортивный же бой требует еще и подчинения правилам. А спортивный режим поможет организовать свой день, наладить питание и сон.
Стоит ли говорить, что MMA являются хорошим подспорьем для самозащиты? Жизнь может преподнести разные сюрпризы, при которых придется защищать себя и своих близких. Знание техник обороны и атаки поможет в экстремальной ситуации. Кроме того, приобретается уверенность в себе. Человек привыкает к боли, уверенней чувствует себя на улице, мозг расслабляется и лучше контролирует происходящее. Боевые искусства идеально подойдут людям, которые хотят избавиться от страха перед болью.
Спорт помогает справиться со стрессом. Любой человек в процессе трудовой деятельности или общения даже при спокойном нраве накапливает негатив. Вследствие физических нагрузок в тандеме с боевыми действиями весь накопленный негатив выпускается, и, вместо того, чтобы срываться на близких людях и предметах, человек направляет отрицательную энергию на саморазвитие.
Интересный факт: в Советском союзе существовал предшественник MMA – боевое самбо. Оно включало в себя схожую технику ударов, захватов и болевых приемов. Одними из самых ярких представителей можно считать заслуженного четырехкратного чемпиона мира Федора Емельяненко, Президента Российской Федерации Владимира Путина, получившего в 1973 году звание мастера спорта. Сейчас для вас есть секция боевого самбо в спб, если есть желание заниматься самбо - то вам туда.
Несомненно, MMA является уникальным видом спорта, интересным и полезным. Но не обходится и без своих минусов. MMA считается довольно травмоопасным видом спорта, не каждый рискнет заниматься им профессионально. Однако смешанные боевые искусства все равно остаются очень популярными, выбор их зависит только от самого человека.